دلیل ایجاد چین و چروک صورت چیست؟ چین و چروک صورت بخشی جدایی ناپذیر از روند افزایش سن می باشد که برای ما چندان خوشایند نیست. چرا که پوست بیرونی ترین قسمت از بدن انسان است که نشانه‌های پیری در آن آشکار می‌شود و در معرض دید همگان قرار می‌گیرد.
این امر باعث شده که پیشگیری از پیری پوست، یکی از دغدغه‌های همیشگی انسان باشد.
اگر چه نمی توان از ظاهر شدن چین و چروک پوست صورت اجتناب کرد، ولی تا حدودی می‌توان آثار چین و چروک صورت را کاهش داد و علائم آن را به تأخیر انداخت.
عوامل بسیاری وجود دارد که می‌تواند بر شادابی و جوانی پوست اثر گذاشته و دلیل چین و چروک صورت باشند.
در این مقاله از بلاگ آموزشگاه آرایشگری مردانه سفیر قصد داریم تا به بررسی مهم‌ترین عوامل ایجاد و افزایش چین و چروک صورت بیاندازیم.
پس اگر به دنبال راهکارهایی برای پیشگیری و کاهش چین و چروک صورت صورت خود هستید، در ادامه با ما همراه باشید.
فهرست مطالب
چه چیزی باعث ایجاد چین و چروک صورت می شود؟
همان طور که می دانید، در پوست دو نوع پروتئین مهم وجود دارد که عبارتند از:
|
این دو پروتئین چربی پوست و خاصیت کشسانی آن را تأمین می‌کنند. اما در طول حیات، از کودکی تا میان‌سالی، با افزایش سن، سرعت تکثیر سلول‌های لایه میانی پوست (درم) که چین و چروک صورت روی آن ایجاد می‌شود، کاهش می‌یابد.
در نتیجه باعث نازک شدن لایه‌های بیرونی پوست (اپیدرم) و آسیب‌پذیری بیشتر آن می شود.
با کاهش تکثیر سلول های درم، میزان تولید پروتئین‌های پوستی نیز کاهش می یابد. پوست آسیب‌پذیر در اثر کاهش میزان کلاژن و الاستین، شل تر شده و خاصیت کشسانی خود را از دست می‌دهد.
این اتفاق باعث کاهش تکثیر سلول های لایه بیرونی پوست می شود. به این ترتیب چین و چروک بر روی پوست ایجاد می‌شود.
ایجاد چین و چروک روی پوست یک امر طبیعی در روند افزایش سن است. اما برخی عوامل می‌توانند در این روند تاثیر بگذارند و سرعت آن را افزایش دهند. مهم‌ترین عواملی که باعث چروک پوست می‌شوند، عبارتند از:
افزایش سن از عوامل ناگزیر بروز چین و چروک صورت
با افزایش سن، کاهش تولید کلاژن و الاستین و در نتیجه کاهش میزان رطوبت و چربی را در پوست شاهد هستیم. این عوامل باعث ایجاد چین و چروک صورت می شوند.
اشعه مضر خورشید
تابش مستقیم اشعه‌های مضر خورشید مانند اشعه UVA که به عمقی‌ترین لایه‌های پوستی نفوذ می‌کند، باعث آسیب رساندن به ساختار کلاژن و الاستین پوست می شوند.
همین امر باعث کاهش چربی و کشسانی پوست و در نتیجه شل شدن شده و پیری و چین و چروک پوست را به ارمغان می آورد.
استفاده از محصولات آرایشی نامرغوب
استفاده از محصولات آرایشی حاوی مواد شیمیایی مضر، باعث می شود تا پوست صورت را خشک و حساس کند. همین امر دلیل ایجاد چین و چروک صورت می باشد.
خشکی پوست
یکی از دلیل ایجاد چین و چروک صورت، دهیدراته شدن پوست می باشد. با افزایش سن از میزان آب پوست کاسته شده و پوست خشک‌تر می‌شود. همین امر افزایش چین و چروک صورت را در پی دارد.
سبک زندگی
یکی دیگر از دلیل ایجاد چین و چروک صورت، سبک زندگی ناسالم می باشد. خواب ناکافی، مصرف سیگار و الکل، تغذیه نا سالم و استرس عوامل شایع در سبک زندگی ناسالم می باشد.
همانند سایر اعضای بدن، پوست صورت نیز نیاز به استراحت در طول شب دارد. بنابراین کم خوابی باعث کاهش شادابی و سرعت بخشیدن به روند پیری پوست می شود.
مصرف کم سبزی‌ها و میوه‌های تازه و نوشیدن کم آب در طول روز و استفاده بیش از حد کافئین و مواد الکلی می‌تواند در افزایش روند پیری موثر باشد.
فعالیت های روزمره تنش زا نیز روی پوست شما تاثیر زیادی دارد. استرس باعث افزایش قند خون می‌شود و به کلاژن و الاستین پوست آسیب می‌زندو چین و چروک پوست را افزایش می دهد.
مصرف سیگار و مخدرها
استفاده بیش از حد سیگار و مخدرها عملکرد سلول‌های پوستی را دچار اختلال می‌کند. همین امر جریان خون زیر پوست را کاهش داده و افزایش چین و چروک پوست را در پی دارد.
روش‌های پیشگیری از چین و چروک پوست صورت
برای پیشگیری و به حداقل رساندن چین و چروک‌های پوست می توانید روش های زیر را به کار ببرید.
مراقبت روزانه از پوست
برای جلوگیری از چین و چروک زودرس پوست موارد زیر را در طول روز رعایت نمایید:
پوست خود را مرطوب نگاه دارید
همان طور که می دانید افزایش سن، خشک شدن پوست و در نتیجه افزایش چین و چروک صورت را در پی دارد.
مرطوب کننده هایی که حاوی هیالورونیک اسید می باشند یک منبع بسیار عالی برای تغذیه و آبرسانی پوست می باشند و در جلوگیری از ایجاد یا عمیق شدن چین و چروک موثر هستند.
مصرف زیاد مایعات و هیدراته کردن پوست
هیدراته نگه داشتن پوست و رساندن آب و مایعات کافی به آن باعث دفع سموم بدن، افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و حفظ سلامت پوست و پیشگیری از چین و چروک پوست ورت می شود.
برای جلوگیری از چین و چروک صورت تمیزی پوستتان را جدی بگیرید
برای جلوگیری از تیرگی و افزایش چین و چروک پوست شستشوی کامل پوستتان را در روتین پوستی خود قرار دهید تا آلودگیها و منافذ پوستتان را به طور کامل از بین ببرید.
همچنین استفاده از لایه بردارهای پوست باعث جذب بیشتر محصولات مراقبت پوستی می شود.
استفاده از مواد غذایی غنی از ویتامین
برای داشتن پوستی سالم و بدون چین و چروک بهتر است از مصرف زیاد گوشت قرمز و تنقلات ناسالم بپرهیزید.
همچنین استفاده از غذاهایی با آنتی اکسیدان بالا نیز می تواند خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ کند و از چین و چروک صورت و پیری زودرس آن محافظت کنند.
از جمله آنتی‌اکسیدان‌هایی که باید در رژیم غذایی گنجانده شوند شامل ویتامین آ،ویتامین سی و ویتامین ای می باشد.
این ویتامین ها در سبزیجاتی مانند ، اسفناج، کلم پیچ ، هویج، فلفل دلمه ای، کلم بروکلی، لوبیا به وفور یافت می شود.
همچنین بعضی از خوراکی ها و میوه‌های دیگر حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی هستند که شامل موارد زیر می باشند:
- ماهی سالمون
- آووکادوها، موز، آلو، کیوی
- دانه های کتان
- چای سبز
- روغن زیتون
یکی از دوره های جذاب آموزشگاه سفیر، دوره کاربردها و استفاده از مواد شیمیایی است که علاوه بر تقاضای زیادی که درمیان مردم برای این خدمات وجود دارد، برای پوست خودتان نیز کاربرد دارد.
شما می‌توانید شهریه و سرفصل‌های این دوره و سایر دوره های مجموعه را در صفحه شهریه دوره های آرایش و پیرایش مردانه نیز مشاهده کنید.
محافظت از پوست در برابر آفتاب
یکی از راه های پیشگیری از چین و چروک پوست صورت، مراقبت از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب می باشد. برای این کار موارد زیر را در تمام فصول، در روتین روزانه خود قرار دهید :
- آفتاب گرفتن و استفاده از دستگاه‌های برنزه کردن را کنار بگذارید.
- به طور مداوم و هر ۲ ساعت یک بار از کرم های ضد آفتاب با SPF 30 و بالاتر استفاده کنید.
- دست‌ها و گردن خود را بپوشانید.
- از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
خواب کافی وتغییر عادت های غلط در موقع خواب
یکی از راه‌های جلوگیری از چین و چروک پوست، خواب کافی و به موقع می باشد. همچنین سعی کنید به جای خوابیدن به پهلو یا شکم به پشت بخوابید. چرا که خوابیدن به پشت باعث می شود به پوست صورت کمتر فشار وارد شود .
عادت های غلط خود را ترک نمایید
انجام مداوم حرکاتی مانند بالا انداختن ابرو، اخم کردن، جمع کردن لب‌ها و صورت باعث تسریع چین و چروک صورت می شود.
سعی کنید عادت های غلط خود را کنار بگذارید. شما می توانید برای غلبه بر حرکات تکراری صورت از تکنیک های مدیریت استرس مثل ورزش، تمرینات تنفس عمیق، یوگا و مراقبه استفاده کنید.
روش های سریع برای کاهش چین و چروک پوست صورت
برای پیشگیری از روند پیری یا کاهش سریع چین و چروک صورت روش های درمانی تهاجمی وجود دارد که در ادامه به آن می پردازیم:
لیفتینگ
عمل زیبایی رایتیدکتومی، با از بین بردن پوست اضافی در محل چین و چروک ها اقدام به جوان تر کردن ظاهر فرد می کند.
تزریق بوتاکس
تزریق سم بوتولینوم یکی از روش‌های درمان و مقابله با چین و چروک صورت است. در این روش با فلج کردن عضله زیرین قسمت چروک، باعث غیر فعال کردن عصب های عامل شکل گیری چروک می شود.
البته انجام بوتاکس کاملا موقتی است و پس از مدتی کوتاه از بین می رود.
میکرودرم
در روش میکرودرم فقط یک لایه سطحی پوست برداشته می شود. این روش نتایج خفیف و موقتی را دارد و معمولاً به جلسات درمانی متعدد برای رسیدن به نتیجه مطلوب نیاز دارد.
پرکننده‌ها یا تزریق فیلر
در روش تزریق پزشک محل دقیق چین و چروک ها را با موادی مانند ژل، اسید هیالورونیک و چربی طبیعی بدن پر می کند. این روش نیز موقتی می باشد و باید هر چند ماه یک بار تکرار شود.
رادیوفرکوئنسی (ترماژ)
در این روش نیز با حرارتی که به لایه های زیرین پوست (درم) داده می شود، موجب تحریک ساخت رشته های کلاژن جدید می شود. در نتیجه پوست را سفت کرده و چین و چروک را کاهش می دهد.
لیزر و نوردرمانی
در این روش نیز با از بین بردن لایه بیرونی پوست توسط لیزر، باعث تحریک لایه های زیرین پوست و تولید کلاژن می شود. درنتیجه پوست خاصیت ارتجاعی خودش را بعد از چند جلسه درمان دوباره به دست می آورد.
انواع دستگاه های لیزر مناسب برای رفع چین و چروک:
در زیر به بررسی انواع روش های درمانی با لیزر می پردازیم:
- دستگاه اندولیفت
بر خلاف روش های دیگر لیزر درمانی لیزر اندولیفت به لایه های زیرین پوست اعمال می شود موجب تحریک کلاژن و سفت شدن پوست و در نهایت لیفت پوست صورت می شود.
- دستگاه لیزر co2 فرکشنال
این دستگاه به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک صورت کمک می کند. همچنین می توان ا.ز آن برای درمان نواحی غیر از صورت مانند دست، گردن و سینه استفاده کرد.
- دستگاه هایفونیک
این دستگاه با لیفت‌کردن صورت و افزایش کشیدگی پوست، چین‌وچروک‌ها را از بین برده و یکی از روش‌های بسیار مؤثر در جوان‌سازی پوست می باشد.
- لیزر Edge one
این روش از لیزر، امکان درمان عمیق پوست را در کوچکترین نواحی مد نظر فراهم می کند و کاهش چین و چروک صورت را به ارمغان می آورد
- هایفوتراپی (HIFU)
روش هایفوتراپی یک روشی غیرتهاجمی برای مقابله با پیری صورت است که از طریق گرمای ناشی از امواج فراصوت، موجب کلاژن سازی مجدد پوست می شود.
بهترین نوع روغن برای چین و چروک
روغن زیتون
چربی موجود در این روغن خاصیت مرطوب‌کنندگی داشته و برای لایه‌ی درم پوست بسیار مفید است. بنابراین استفاده از آن در رژیم غذلیی روزانه موجب کاهش چین و چروک پوست می شود.
روغن آرگان
به دلیلی وجود ویتامین E،استرول ها، اسیدهای چرب اساسی و فنول ها در روغن ارگان، باعث جذب رادیکال های آزاد، تقویت الاستین و کلاژن و در نهایت بازسازی بافت‌های پوستی و کاهش چین و چروک می شود.
روغن آلوئه ورا
روغن آلوئه ورا با خواص آنتی‌اکسیدانی و آنتی التهابی خود، می‌تواند به بازسازی سلول‌های پوست و افزایش الاستین و کلاژن کمک نماید.
بنابراین یکی از بهترین روغن‌ها برای مقابله با چین و چروک صورت می باشد.
سخن پایانی
همان طور که گفته شد دلایل ایجاد چین و چروک صورت در جوانی معمولا قابل برگشت است. شما می‌توانید با تغییر سبک زندگی و داشتن روتین پوستی مناسب و رژیم غذایی متعادل، پوستی جوان و زیبا داشته باشید.