تاثیر ورزش بر سرعت رشد مو | اهمیت ورزش در رشد مو | ورزش باعث رشد مو می شود

تاثیر ورزش بر سرعت رشد مو این گونه است که باعث افزایش هورمون های شادی (سروتونین) می شود که به کاهش استرس کمک می کند. فواید ورزش در رشد مو بسیار زیاد است و موهای شما را زیبا می کند که در اینجا برخی از آن ها را بیان می کنیم.

ورزش یکی از کلیدهای مهم برای سلامتی و موهای خوب است. وقتی ورزش می کنیم عرق می کنیم. از طریق عرق، سموم و مواد زائد از منافذ پوست خارج شده و پوستی شاداب و درخشان به ما می بخشد. به همین ترتیب، زمانی که از پوست سر خود عرق می کنیم، به باز شدن فولیکول های مو کمک می کند و فضای کافی برای رشد موهای جدید فراهم می کند.

ورزش همچنین جریان خون را در عضلات، پوست سر ما افزایش می دهد. افزایش جریان خون، مواد مغذی و اکسیژن بیشتری را به همراه دارد. این باعث تغذیه ریشه مو می شود و در نتیجه تاثیر ورزش بر سرعت رشد مو ، رشد سالم مو را تقویت می کند.

برخی از اثرات ورزش، با اثرات ماساژ روغن قابل مقایسه است. هم ورزش و هم ماساژ روغن می توانند گردش خون را افزایش دهند، منافذ مسدود شده را باز کنند و در همه موارد اثر آرامش بخش دارند. با این حال، مزیت ورزش نسبت به ماساژ روغنی این است که محدود به ناحیه سر نیست، بلکه برای کل بدن شما مفید است. بنابراین می توان گفت که بالاتر از ماساژ روغن می ایستد.

در دنیای مدرن امروزی و در بررسی تاثیر ورزش بر سرعت رشد مو ، باید گفت که استرس، مترادف با زندگی روزمره است. هنگامی که استرس دارید، بدن شما هورمون استرس تولید می کند که بر کل بدن از جمله فولیکول های مو تأثیر می گذارد. هورمون استرس باعث توقف رشد فولیکول های مو می شود که می تواند منجر به نازک شدن مو یا ریزش مو شود.