علت چربی موی سر، اغلب ترشح بیش از حد غدد سباسه موجود در پوست سر است. هورمون ها، به ویژه آندروژن ها، مسئول تنظیم میزان تولید این چربی هستند. تغییرات هورمونی، ژنتیک، برخی از رژیم های غذایی پر چرب، استرس و حتی شرایط آب و هوایی می توانند در میزان چربی ترشح شده توسط پوست سر تاثیرگذار باشند. شستشوی زیاد موها نیز می تواند باعث تحریک غدد سباسه شود که در پاسخ به خشکی، با تولید چربی بیشتر واکنش نشان می دهند. چربی موی سر گرچه خود به خود یک مشکل سلامتی محسوب نمی شود، اما می تواند زمینه ساز برخی عوارض باشد.
از جمله این عوارض می توان به شوره سر، که ناشی از تجمع سلول های مرده پوست است و التهاب پوستی اشاره کرد. چربی مو ممکن است به تجمع و رشد بیشتر باکتری ها و قارچ ها کمک کند که این موضوع می تواند به بیماری هایی نظیر پوست سر چرب و فولیکولیت منجر شود. همچنین، وجود چربی اضافی ممکن است باعث کاهش حجم و شادابی موها شود و تاثیر منفی بر ظاهر افراد بگذارد. در ادامه این مطلب قصد داریم با علت چربی موی سر و روش های درمان آن آشنا شویم؛ با آموزشگاه آرایشگری سفیر همراه باشید.
علت چربی موی سر
- ترشح بیش از حد غدد سباسه
- استرس
- افزایش هورمون های آندروژن
- وراثت و ژنتیک تغییرات هورمونی (مانند دوران بلوغ، حاملگی یا یائسگی).
- هورمون های دستکاری شده در محصولات لبنی و گوشت
- رژیم های غذایی پر چرب و مصرف زیاد شکر
- استفاده مکرر از محصولات مراقبت از مو که می تواند باعث تحریک غدد چربی شود.
- شستشوی بیش از حد مو که به از بین رفتن چربی های طبیعی و تولید چربی بیشتر منجر می شود.
- شستشوی ناکافی مو که منجر به تجمع چربی می شود.
- مصرف داروهای خاص (مانند داروهای هورمونی، داروهای استروئیدی).
- شرایط آب و هوایی گرم و مرطوب که تولید چربی را تحریک می کند.
درمان قطعی چربی موی سر!
همانطور که بالاتر اشاره کردیم، علت چربی موی سر می تواند به موارد متعددی وابسته باشد. با وجود این موارد، درمان قطعی برای موهای چرب همیشه ممکن نیست، اما می توانید با چند استراتژی خانگی و پزشکی، چربی موهای خود را کنترل کنید. استراتژی های کنترل چربی موی سر شامل استفاده از شامپوهای مخصوص موهای چرب، توجه به رژیم غذایی و اجتناب از لمس کردن مکرر مو می شود. همچنین شستشوی مو به صورت متعادل و استفاده از محصولات بدون چربی از دیگر راهکارهای مفید است. برای راهنمایی بیشتر و استفاده از روش های درمانی، مشورت با یک متخصص پوست و مو توصیه می شود. با این حال در ادامه به چند مورد درمان و بهبود علت چربی موی سر می پردازیم.
روش های درمان چربی موی سر
پس از آشنایی کامل با علت چربی موی سر، بهتر است با چند روش درمان و کنترل چربی موی سر نیز آشنا شویم. جهت مدیریت چربی موی سر، مهم است که روتین مراقبت از موها را بهینه و متعادل کنید. از شامپوهای مخصوص موی چرب استفاده کنید که به طور ویژه جهت کاهش تولید سبوم طراحی می شوند. این شامپو‌ها بدون اینکه موجب خشکی بیش از حد شوند، به پاکسازی عمقی مو کمک می کنند. تعداد دفعات شستشو نیز باید متعادل باشد. شستن بیش از حد می تواند به پوست سر سیگنال تولید چربی بیشتری را ارسال کند.
از محصولات حاوی سیلیکون که باعث سنگینی مو می شود، اجتناب کنید و جهت جایگزینی آن از محصولات سبک و بدون چربی استفاده نمایید. علاوه بر این، یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقادیر کافی آب و انواع مواد غذایی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، می تواند بر سلامت کلی پوست و مو تاثیرگذار باشد. تلاش کنید از مصرف بیش از حد قند و غذاهای سرخ کردنی که ممکن است به تولید سبوم منجر شوند، خودداری کنید. با تمام این تفاسیر، مشورت با یک متخصص پوست و مو نیز می تواند به شما کمک کند تا برنامه ای جامع و شخصی برای کنترل چربی موی سرتان تدوین کنید.
شستشوی صحیح پوست و موی چرب
جهت شستشوی صحیح موی چرب، باید از شامپوهای مخصوص موی چرب که حاوی ترکیبات تنظیم کننده تولید سبوم هستند، استفاده و از روتین های متعادل شستشو پیروی کرد تا مانع از تحریک بیشتر غدد چربی شد. هنگام شستشو نیز آب باید گرم باشد (نه داغ) زیرا موجب آسیب دیدگی سلول های پوست سر می شود. پوست سر را به آرامی ماساژ دهید تا گردش خون افزایش یابد و سپس شامپو را به خوبی آبکشی کنید. استفاده مکرر از نرم کننده و محصولات حالت دهنده که می توانند باعث تجمع چربی شوند، ممنوع است و در صورت استفاده ترجیحا محصولات را تنها بر روی انتهای مو و نه ریشه یا پوست سرتان استفاده کنید. توجه داشته باشید که شستشوی منظم، ولی نه بیش از حد (حداکثر هر دو روز یک بار) به حفظ تعادل چربی کمک بسزایی می کند.
آیا علت چربی موی سر اختلال محسوب می شود؟
موی چرب به خودی خود یک اختلال نیست. افرادی که پوست سرشان چرب است می توانند موهای سالم و یا حتی موهای خشک و شکننده داشته باشند. موهای شما برای سالم بودن به چربی نیاز دارند. اما چربی بیش از حد می تواند منجر به تجمع روی مو و پوست سر شود. پوست چرب همچنین ممکن است در ایجاد بیماری هایی مانند درماتیت سبورئیک نقش داشته باشد. درماتیت سبورئیک عارضه ای است که در آن پوست شما ملتهب و تحریک پذیر می شود. شوره سر نیز نوعی درماتیت سبورئیک است. به علاوه پوست سر چرب می تواند موجب شوره سر شود. این نوع شوره سر ناشی از مخمری مانند قارچ مالاسزیا است. این قارچ از چربی روی پوست سر شما تغذیه می کند. (منبع)