بهره گیری از بهترین فواید ماساژ

در سال های دور دلاک های حمام عمومی کار مشت و مال را هم انجام می دادند. این روزها خبری از این چیزها نیست ولی به جای آن ماساژ به مراکز درمانی و حتی آرایشگاه ها و سالن های زیبایی هم راه پیدا کرده است. ماساژ یک اصطلاح قدیمی است که به سبک و سیاق متفاوت در فرهنگ های مختلف، اجرا می شود. حرکات منظم و هدفداری که به منظور بهبود عملکرد سیستم های داخلی بدن انجام می شود را ماساژ گویند. در این مطلب از آموزشگاه آرایشگری مردانه سفیر در مورد فواید ماساژ می گوییم. همه موارد ذکر شده در تحقیقات به اثبات رسیده است. برخی از تاثیرات شگفت انگیز ماساژ را در ادامه بررسی می کنیم.

رفع خستگی های مفصلی و عضلانی

اغلب افراد برای رفع خستگی عضلانی و بدن درد به ماساژ روی می آورند. یم ماساژ اصولی می تواند خایت ارتجاعی عضلات را افزایش داده و خستگی عضلات و مفاصل را برطرف کند. این ترفند ارزان ترین راه برای برگشت قوای جسمانی به بدن است.

بهبود گردش خون از فواید ماساژ

ماساژ از هر نوعی که باشد در بهبود سیستم گردش خون موثر است. پس از هر بار ماساژ درمانی، پمپاژ خون از قلب به اندام ها و همچنین برگشت خون از اندام ها به قلب، افزایش یافته و عملکرد خون رسانی قلب بهبود می یابد. در این پروسه رگ های خونی و مویرگ ها نیز باز شده و از رسوب املاح در رگ ها و انسداد عروق پیشگیری می شود.

فواید ماساژ در پوست

بهبود عملکر جریان خون، موجب اکسیژن رسانی بهتر به سطح پوست شده و چهره طراوت و شادابی خود را به دست می آورد. یکی از موثرترین و کم هزینه ترین تکنیک های پاکسازی عمومی پوست صورت و بدن، انجام ماساژ massage به طور مرتب است.

فواید ماساژ چیست؟

بهبود اختلالات روانی با ماساژ درمانی

فواید بیشمار ماساژ در جسم خلاصه نمی شود. بعد از هر بار ماساژ احساس شادابی و نشاط می کنید. طبق بررسی های انجام شده افرادی که در بازه های زمانی منظم از ماساژ استفاده کرده اند، عملکرد ذهنی و روانی بهتری داشته اند. ماساژ در کاهش اضطراب و استرس تاثیر زیادی دارد. البته شیوه ماساژ متفاوتی برای رفع تنش های روحی پیشنهاد می شود که در آن همه شرایط محیطی از جمله نور، بو، دما و … رعایت شده است.

بهبود درد برترین فواید ماساژ

مدت هاست که بشر با ماساژ و مزایای آن اشنا شده است. حرکات منظم دست ها روی سطح بدن و اندام ها به همراه ایجاد فشار روی برخی نواحی از موثرترین روش های درمانی است که فواید زیادی دارد. ماساژ با تنظیم مواد شیمیایی بدن موجب رفع بسیاری از دردهای مزمن و عضلانی می شود. پس از هر بار ماساژ سطح هورمون کورتیزول، اندروفین و سروتونین در بدن افزایش یافته و احساس ریلکس بودن و نشاط حاصل می شود.

این هورمون ها در کاهش دردهای بدن و افزایش آستانه تحمل فرد تاثیر دارند. درمانگران توصیه می کنند به جای مصرف داروهای شیمیایی آسیب رسان از ماساژ درمانی جهت بهبود درد و ارتقا سطح سلامت افراد، استفاده شود.

آیا تا کنون در یک مرکز مجاز از خدمات ماساژ استفاده کرده اید؟ چنانچه تجربه ای در این زمینه دارید در کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید.

آخرین مطالب

پروتئین تراپی مو چیست؟

پروتئین تراپی مو چیست؟

پروتئین تراپی مو یکی از روش های محبوب بازیابی و مراقبت از مو به شمار می رود که با هدف تقویت موهای آسیب دیده انجام

Read More »
تاثیر مصرف الکل بر ریزش مو

تاثیر مصرف الکل بر ریزش مو

یکی از رایج ترین پرسش های مخاطبین، تاثیر مصرف الکل بر ریزش مو است. بطور کلی، مصرف الکل می تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت

Read More »

اشتراک گذاری

Facebook
Twitter
LinkedIn
Telegram
WhatsApp

صفحات پر بازدید

آخرین مطالب

پروتئین تراپی مو چیست؟

پروتئین تراپی مو چیست؟

پروتئین تراپی مو یکی از روش های محبوب بازیابی و مراقبت از مو به شمار می رود که با هدف تقویت موهای آسیب دیده انجام

Read More »
تاثیر مصرف الکل بر ریزش مو

تاثیر مصرف الکل بر ریزش مو

یکی از رایج ترین پرسش های مخاطبین، تاثیر مصرف الکل بر ریزش مو است. بطور کلی، مصرف الکل می تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت

Read More »
علت چربی موی سر چیست؟

علت چربی موی سر چیست؟

علت چربی موی سر، اغلب ترشح بیش از حد غدد سباسه موجود در پوست سر است. هورمون ها، به ویژه آندروژن ها، مسئول تنظیم میزان

Read More »
علت درد ریشه مو چیست؟

علت درد ریشه مو چیست؟

درد ریشه مو می تواند به دلایل متعددی ایجاد شود. یکی از رایج ترین دلایل، شرایطی به نام التهاب فولیکول مو است که ممکن است

Read More »
کراتینه مو چیست؟

کراتینه مو چیست؟

یکی از سوالات رایجی که در رابطه با سلامت مو مطرح می شود، این است که کراتینه مو چیست و چه کاربردی دارد؟ هدف اصلی

Read More »
تفاوت گریم سینما و تئاتر

تفاوت گریم سینما و تئاتر

تفاوت گریم سینما و تئاتر از مسائل حائز اهمیت در دنیای هنر محسوب می شود که اغلب افراد از تفاوت این دو نوع گریم مطلع

Read More »
5 راه موفقیت در پیشه آرایشگری

5 راه موفقیت در پیشه آرایشگری

راه موفقیت در پیشه آرایشگری همانند دیگر مشاغل نیاز به تجربه، توانایی و توجه به نکات مهم دارد. اما سوال! راز موفقیت در پیشه آرایشگری

Read More »
لایه برداری پوست مردان

لایه برداری پوست مردان

لایه برداری پوست مردان یکی از اقدامات ضروری و موثر در افزایش سطح سلامتی پوست آقایان است که متاسفانه اغلب افراد به آن توجهی ندارند.

Read More »
جوش صورت و درمان آن: درمان جوش صورت

جوش صورت و درمان آن

درمان جوش صورت یکی از بزرگ ترین چالش های پوستی محسوب می شود که اغلب افراد با آن مواجه می شوند. جوش صورت می تواند

Read More »
ارزیابی آموزشگاه آرایشگری

ارزیابی آموزشگاه آرایشگری

ارزیابی آموزشگاه آرایشگری | هزینه خدمات آرایش مردانه آیا به دنبال حالت دادن به موهای خود، یک رنگ مو یا مدل موی جدید در زمان

Read More »
آموزش پاکسازی پوست مردان

آموزش پاکسازی پوست مردان

آموزش پاکسازی پوست مردان| پیلینگ پوست امروزه آموزش پاکسازی پوست مردان، محبوبیت زیادی پیدا کرده است. مراقبت از پوست مردانه آنقدر که فکر می کنید

Read More »
مراحل گریم چهره داماد | متعادل سازی چهره

مراحل گریم چهره داماد

مراحل گریم چهره داماد | متعادل سازی چهره برای آنکه بتوانید در پایان اجرای مراحل گریم چهره داماد، بهترین نتیجه را کسب کنید، لازم است

Read More »